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毎日新聞2009年3/14書評に掲載 脳がよみがえる断食力
2009 / 03 / 23 ( Mon )
毎日新聞2009年3/14夕刊
書評で紹介されました。

脳がよみがえる断食力
断食力山田式ファスティング

出版社:青春出版社 2009/1/6出版

脳がよみがえる断食力
 ◇潜在能力引き出すα波
 現役時代の落合博満・中日ドラゴンズ監督やアントニオ猪木さんらスポーツ選手、さらに歌手の美川憲一さんにも断食指導をしてきたという筆者。落合さんは動体視力が向上し、美川さんは声の伸びがよくなったといい、断食が脳の活性化に効果があると説く。

 断食に、内臓を休ませ、体内の毒素を排出する「デトックス」効果があることはイメージできるが、「脳に効く」とはどういうメカニズムなのか。…拾い読み 健康本 つづきはこちら


著者、山田豊文氏が指導する有名アスリートのプロ野球選手やゴルファー、芸能人たちは、定期的に断食し、その絶大な効果を実感している。ダイエットやデトックスだけではない、断食で脳が生まれ変わるメカニズムを解き明かす!


著者:山田豊文
著者について
杏林予防医学研究所所長。米国最大手の検査機関であるドクターズ・データ社にてミネラル栄養学を学び、指導者としての資格を得る。その独自のヘルスプログラムは、テレビや雑誌などで取り上げられている。
一流アスリートや芸能人、人気グループに栄養指導や断食指導をおこない、多くの成果を上げてきた栄養学のカリスマ。


関連情報:杏林予防医学研究所オーガニックサプリメント油と健康食事と健康ファスティング無農薬米
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テーマ:健康で過ごすために - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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